Här kan ni läsa om min resa från 140 kilo svår fetma till halverad kroppsvikt och en vältränad kropp. Mitt mål är att kunna inspirera och motivera andra, men framförallt att sprida hopp till de som inte riktigt tror att det är möjligt, eller till de som är i behov av att se att det är möjligt. Här är min historia från då till nu!
Ett tidigare liv
År 2001 kring 18-årsåldern börjar min vikt eskalera. Som liten uppskattade jag ett stillasittande liv framför datorn och det var naturligt för mig att utbilda mig till något som skulle ha med datorer att göra. Att "LANa", eller koppla ihop ett nätverk av datorer för att spela spel, blev vanligare och vanligare och det var sällan jag lämnade hemmet. Maten orkade jag inte ta tag i och jag uppskattade heller inte hemlagad mat. Färdigrätter, pizza och McDonalds stod oftare och oftare på menyn och så småningom skämdes jag så pass mycket för min vikt att jag vägrade ställa mig på vågen mer - då hade jag sett siffran 140. Jag slutade bry mig om kroppen, hälsan, utseendet och intalade mig själv att det var viktigare att jag fick leva mitt liv, så som jag önskade, än att göra något jag avskydde - det vill säga, träna eller motionera.
En viktresa börjar
Det börjar så odramatiskt det bara kan med att jag en dag väljer att gå ut med föräldrarnas hund. Men det slutar inte med en dag, utan jag gör det nästa, nästa, nästa och nästa dag med. Så småningom blir dagar till veckor och veckor till månader. Då anländer det perfekta tillfället och en god vän ska byta gym. Jag hoppar på idén och vi hittar ett gym som passar oss båda. Men framförallt så hittar jag min stora passion; bodybuilding.
Halverad kroppsvikt och löst skinn
Efter att ha gått från 140 kilo svår fetma till en vältränad fysik på 73,4 kilo såg det bra ut med kläderna på. Under linnet och T-shirten hängde dock skinnet kring mage och bröst. Nu började nästa steg; operera bort skinnet och få fram rutorna där under. Jag var fast besluten att nå mitt mål och jag gjorde allt för att ta mig dit. Det innebar två stycken skinnoperationer, noggrann kosthållning, träning och välskött återhämtning.
Efter att skinnet kring magen blev borttaget var det dags för ytterligare mål. Just nu vill jag fortfarande operera bort skinn kring brösten för att få en så normal kropp som möjligt. Om det blir verklighet är målet senare att ta sig till tävlingsscenen för att utmana mig själv. Vilken klass eller kategori det kommer handla om är oklart, men målet är att få en så muskulös, symmetrisk och vältränad fysik som möjligt.
Efter att ha spenderat många år på att envist nå ett mål står jag idag med en nyfikenhet inför de psykologiska mekanismerna bakom prestationer så som den jag gjorde. Halvvägs genom resan valde jag att läsa till Idrottspsykologisk rådgivare (tryck här) på Högskolan i Halmstad. Idag driver jag en podcast där jag intervjuar profiler inom bodybuilding och fitness. Jag erbjuder föreläsningar där jag pratar om allt från min personliga viktresa till idrottspsykologiska ämnen så som motivation eller stresshantering (tryck här). Jag har fått förmånen att få medverka i både nationella och internationella muskeltidningar så som BODY Magazine och Amerikanska Iron Man Magazine (se här). Träningen är en del av mig och med min erfarenhet samt akademiska bakgrund hoppas jag på att kunna hjälpa andra till att förbättra negativa beteenden till det bättre. Min förhoppning är att jag genom mitt arbete ska kunna visa att det alltid finns en möjlighet att vända på sin situation, oavsett hur dyster den än må se ut. Jag vill visa att illusionen av att det är omöjligt kan vara lika stor som att det är enkelt. Kort och gott, I'm Bringing Awesome Back!
Nya mål
Efter att skinnet kring magen blev borttaget var det dags för ytterligare mål. Just nu vill jag fortfarande operera bort skinn kring brösten för att få en så normal kropp som möjligt. Om det blir verklighet är målet senare att ta sig till tävlingsscenen för att utmana mig själv. Vilken klass eller kategori det kommer handla om är oklart, men målet är att få en så muskulös, symmetrisk och vältränad fysik som möjligt.
Idag
Efter att ha spenderat många år på att envist nå ett mål står jag idag med en nyfikenhet inför de psykologiska mekanismerna bakom prestationer så som den jag gjorde. Halvvägs genom resan valde jag att läsa till Idrottspsykologisk rådgivare (tryck här) på Högskolan i Halmstad. Idag driver jag en podcast där jag intervjuar profiler inom bodybuilding och fitness. Jag erbjuder föreläsningar där jag pratar om allt från min personliga viktresa till idrottspsykologiska ämnen så som motivation eller stresshantering (tryck här). Jag har fått förmånen att få medverka i både nationella och internationella muskeltidningar så som BODY Magazine och Amerikanska Iron Man Magazine (se här). Träningen är en del av mig och med min erfarenhet samt akademiska bakgrund hoppas jag på att kunna hjälpa andra till att förbättra negativa beteenden till det bättre. Min förhoppning är att jag genom mitt arbete ska kunna visa att det alltid finns en möjlighet att vända på sin situation, oavsett hur dyster den än må se ut. Jag vill visa att illusionen av att det är omöjligt kan vara lika stor som att det är enkelt. Kort och gott, I'm Bringing Awesome Back!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar