lördag 29 november 2014

Fitnessfestivalen 2014 - Dag 1

Nu är första dagen över på Fitnessfestivalen 2014 och det var då ingen lek. Till att börja med så tappar vi bort vindskyddet på mikronfonen vilket resulterar i att jag får offra min högra strumpa och köra intervjuerna oldschool. Utan att någon dör på grund av odör genomför vi en dag som dessutom börjat med glasskärvor och blodvite. Hur som helst, här är lite bilder på vad kommande videoreportage kommer att innehålla. Grymt kul att träffa både nya och gamla ansikten!























fredag 28 november 2014

Spontan photo shoot på Exhale Gym Göteborg

Idag anlände vi i Göteborg för att spendera helgen på Sveriges största fitnessevent - Fitnessfestivalen 2014. I sedvanliga ordning valde vi att öppna dagen innan festivalen med att köra ett pass på ett av Sveriges främsta byggargym, Exhale Hardcore Gym. Som lite extra grädde på moset fattade jag kameran och körde en spontan photo shoot med bland annat några av de profiler som var där. Imorgon blir det mycket mer av den varan då vi entrar expogolvet med kamera och mikrofon redo!













måndag 24 november 2014

Vinn en t-shirt eller ett linne på Fitnessfestivalen 2014

Nu är det inte långt kvar till Fitnessfestivalen 2014. Vi är som vanligt på plats med kameran i högsta hugg för att skildra bodybuilding- och fitnessveriges största event. Därför passar vi på att hålla en liten tävling där ni kan vinna en Bringing Awesome Back-T-shirt (XL) eller ett Linne (L).



Så här gör ni:

onsdag 19 november 2014

Avsnitt #39: Michael Steininger | Bodybuilding-atlet

Med fitnessfarfar på andra sidan luren kan man luta sig tillbaka och insupa ett stycke Svensk bodybuildinghistoria. Det är precis vad ni lyssnare har framför er i dagens avsnitt av Bringing Awesome Back Goes Radio. Michael Steiningers byggarkarriär påbörjades redan 1982, året då programledaren föddes, och det är med stor vördnad inför sporten som Michael tänker tillbaka till den tid då det hela begav sig. På med hörlurarna och njut av anekdoterna från förr!






Glöm inte att kolla in...


Michaels Facebook: https://www.facebook.com/michael.steininger.9

fredag 7 november 2014

Lite fredagskonst(igheter)

För de som följt mig under en längre tid så har det kanske inte undgåtts att jag älskar att rita. Under de senaste dagarna har livet varit hektiskt och kvällarna har spenderats på att göra det som alltid var avkopplingen under yngre år. För att hedra ungdomens år blandades dåvarande intresse med dagens intresse. Här är två alster!

Vacuum pose från "The Cryptkeeper" himself. Tales from the Crypt har konsumerats om och om igen.

Rafael from Teenage Mutant Ninja Turtles is doing a front lat spread.


onsdag 5 november 2014

Avsnitt #38: Eva Lagerhorn Blom | Bodybuilding-atlet

Det är svårt att fånga solen själv, men i dagens avsnitt av Bringing Awesome Back Goes Radio har vi lyckats. Eva Lagerhorn Blom är en bodybuilding-atlet som vet hur man förmedlar glädje på scenen. Faktum är att hennes utstrålning, och framförallt ansiktsuttryck, förmedlat så mycket glädje att hon fått pikar om att tona ner det hela. I detta avsnitt ber vi inte om någon nedtoning, tvärtom ser vi fram emot att avnjuta Eva i full kapacitet.






Glöm inte att kolla in...


Evas Instagram: http://instagram.com/evalagerhornblom
Evas Facebook: https://www.facebook.com/evalagerhornblom

lördag 1 november 2014

Halloween och diet

Igår var det Halloween för den som gillar eller möjligtvis bor i USA. Personligen älskar både jag och min Gumma allt vad Halloween heter, allt från godiset till utstyrslarna. Med träning i sikte använde vi kvällen till att köra ett tvättäkta Zombiepass väl innan vi kom hem och avnjöt en passande film. Eftersom allt för mycket Paranormal Activity (och den typen av film) får frugan att ligga vaken i ca 5-6 veckors tid, blev det istället det naturliga valet en snällare film - Corpse Bride från 2005. Kvällen dessförinnan hade vi kört igång en Svensk rulle, Frostbiten från 2006, filmen som har allt från talande hundar till vampyrer. Hur som helst, idag en är ny dag och dessutom en vilodag, vilket passar alldeles utmärkt för min kropp nu såhär efter en veckas arbete i Gran Canaria. Dessutom startade vi dieten på allvar från och med den 30:e. Nu ska vi båda ta oss i vårt livs form. Därmed är det slut på utsvävningar från dieten, vilket kan behövas med tanke på att vi adderat 10 kilo icke-kvalitativ massa sedan vi for till Las Vegas den 15:e September. Med det så önskar vi er alla en Happy Halloween i efterskott!

Vad passar bättre för ett Halloweenpass än Zombie Squats? Ingen vikt på stången, men jobbigt mot slutet!

Zack Khan och jag firar Halloween tillsammans!

Jag och Gumman - aka det "vackra" brudparet - hälsar också Happy Halloween!

Ett filmklipp publicerat av Ulrika Eriksson (@ulrika_ironsweetheart_eriksson) den