Under flera veckor har arbetet pågått för att bygga upp den nya hemsidan. Det verkar kanske konstigt att det tagit så lång tid, men det är inte själva designen som är den största arbetsbördan. Det är snarare all text som ska översättas, för att inte tala om alla länkar som nu måste skickas vidare till rätt ställe på den nya sidan. Ovanpå det ska alla bilder som en gång varit på Engelska översättas till Svenska och designas om. Vid sidan av allt detta är det klienter, skatteverket och en anställning på 75% som ska skötas. Men det är allt glömt nu, för idag är den äntligen uppe och fungerande!
Vad är nytt?
Förutom rent designmässigt så har en hel del saker skalats bort till förmån för de stora avdelningarna. Eftersom de flesta av besökarna är intresserade av
podcasten,
videoreportagen samt
min viktresa så är det naturligt att de får ta störst plats. Nytt för sidan är den mer professionella aspekten av Bringing Awesome Back. Eftersom jag från och med nu är utbildad idrottspsykologisk rådgivare samt har börjat erbjuda föreläsningar så finns även dessa tjänster att tillgå. Jag vill redan nu dra en skillnad mellan min yrkesroll och exempelvis en PT. Jag fokuserar alltså inte på kost- och träningsupplägg. Jag arbetar med beteendeförändringar och prestationsförbättringar ur ett psykologiskt perspektiv. Besök gärna sektionen för
idrottspsykologi för att läsa mer om min arbetsfilosofi. Vill ni veta mer om vilka föreläsningar jag gjort eller hur ni bokar mig kan ni
trycka här.
Vad väntar framöver?
Just nu fokuserar vi på nästa reportage i Las Vegas -
Mr Olympia. Biljetterna är bokade och vi har i skrivande stund tillstånd till att göra ljudupptagning på expogolvet. Förhoppningen är att vi ska få tillstånd till att filma också, men det är tveksamt i dagsläget. Både jag och min Gumma är enormt taggade för att bege oss till USA. Den 15:e September går planet och vi får hela tio dagar av äventyr.
En annan sak som också är på gång just nu är att jag kommer trycka upp ett antal T-shirts för försäljning. Tanken just nu är att jag kommer trycka en väldigt limiterad uppsättning - definitivt under 100 stycken. Här under kan ni se designen. Dock är detta inte slutliga versionen, så det kan förekomma förändringar på både design och val av plagg.
Kontakta gärna mig om ni gillar designen eller om ni är intresserade av att skaffa en tröja när de väl kommer.
Vad händer i livet just nu?
Just nu är min förhållning till träning och diet avslappnad. Jag kör enligt ett upplägg och äter bra mat, men jag varken väger den eller skriver upp mina pass. Fokus behöver just nu, i denna period, ligga på företaget Bringing Awesome Back och att ge er kvalitativt material. När det väl ligger i fas så börjar mina framsteg igen.
Jag hjälper fortfarande min Gumma,
Ulrika Ajnemark, att komma i sitt livs form. Hon jobbar hårt med dieten. Vi har dagligen diskussioner om olika stressorer som påverkar hennes nuvarande resa. Det finns så många faktorer som påverkar en viktförändring, särskilt när det handlar om att komma i en riktigt vass form. Socialt blir livet påverkat genom mindre tid till relationer. Att dessutom vara en person som älskar att äta mat, och att sen helt plötsligt inte få njuta av det beteendet är otroligt påfrestande för både kropp och psyke. Noggrant målsättningsarbete, rätt motivation vid rätt tidpunkt, men framförallt bra verktyg för att hantera stress blir otroligt viktigt för vårt arbete.
Jag har också börjat träna en hel del med brorsonen Magnus igen. Han är en riktig kämpe som fullkomligt älskar Astrid Lindgren, men framförallt Bröderna Lejonhjärta. Magnus vill inget hellre än att vara en tengilsoldat, vilket vi har som en enormt stor motivationsfaktor just nu. Vi tränar hårt, äter rätt, precis som en tengilsoldat bör göra! Det är skitkul att se Magnus på gymmet, framförallt eftersom han är så jäkla duktig. Han har så många beundransvärda drag. Han klagar inte, han vågar prova på det som är nytt, han bryr sig inte om social prestige, han lever så som han vill och han gläds åt andra utan att ha ett själviskt syfte bakom det. Det imponerar på mig.
Hoppas ni gillar det!
Allt som återstår med detta monsterinlägg nu är att tacka för mig. Jag hoppas ni uppskattar den nya hemsidan. Mitt mål är att skapa en helhetsupplevelse. Jag vill informera, inspirera, motivera och förändra på ett snyggt och välpaketerat sätt. Jag vill att ni ska känna er hemma, välkomna och motiverade till att fortsätta förbättra er själva. Jag vill att ni ska känna att ni också kan Bringing Awesome Back - hur löjligt det än må låta!
Tack!
