Johnnys Instagram: https://instagram.com/johnnygrapepower/
onsdag 11 mars 2015
Avsnitt #47: Johnny Grape | Bodybuilding-atlet
Johnnys Instagram: https://instagram.com/johnnygrapepower/
onsdag 25 februari 2015
Avsnitt #46: Joacim Nilsson | Bodybuilding-atlet
Joacims Facebook: https://www.facebook.com/jocke.nilsson.14
Joacims Instagram: https://instagram.com/jokke_nilsson/
Joacims TNC Sports Nutrition: http://www.tncse.com
onsdag 11 februari 2015
Avsnitt #45: Nicklas Johansson | Bodybuilding-atlet
Nicklas Facebook: https://www.facebook.com/nicklas.johansson.5667
Nicklas Instagram: http://instagram.com/nicklasjohansson
onsdag 28 januari 2015
Avsnitt #44: Sam Mikaelsson | Bodybuilding-atlet
Sams Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100006294904798
Sams Instagram: http://instagram.com/sam.mikaelsson
torsdag 15 januari 2015
Lite Torsdagsmotivation: So far so good!
Som ni kanske har koll på vid nuläget har jag under en längre tid hjälpt min Gumma Ulrika Eriksson att komma i form. Egentligen är det ett arbete som vi haft under många år, men som på senare tid blossat upp till något mer fokuserat - minst sagt. Hennes mål är inte längre bara att komma ner till en trivselvikt, och det har tagit lång tid för henne att våga erkänna inför allmänheten att hon vill ta sina första stapplande steg upp på tävlingsscenen. Detta är precis vad hon kommer göra och jag kommer hjälpa henne hela vägen upp. Idag ligger hon sjuk hemma i sängen, förmodligen har hon i skrivande stund hunnit ut på sin morgoncardio. Av denna anledning ville jag ge henne en liten spark i baken, en motivationsboost så att säga, och det är precis vad jag vill dela med mig av till er läsare också. Här är år av slit fångat i en enda bild. Det bästa av allt? Var har bara precis börjat! Tammerpokalen 2015, here we come!
![]() |
Värt att notera förutom den fantastiska förvandlingen; ja, det är Brian från Backstreet Boys i bakgrunden! |
"Bilden här ovanför är resultatet av min viktresa såhär långt. Känns otroligt bra och har fortfarande i nuläget inget sug alls efter annan mat eller godsaker än min diet. Vilket för mig som har varit matmissbrukare, är ett otroligt stort steg. Varje gång något inte gick ens väg eller man var ledsen/olycklig så åt jag sjuka mängder onyttig mat och snacks. I dag jobbar vi fortfarande med detta och hur man ska hantera en jobbig situation UTAN att frossa i sig en massa onyttigt. Vill med detta inlägget passa på att tacka alla nära och kära för supporten till det jag gör, även om det är få av er som verkligen kan förstå hur man skulle vilja göra detta frivilligt!Kärlek till er alla. Tack till VÄRLDENS UNDERBARASTE coach/make @erikdoceriksson, för allt ditt tålamod, support och kärlek oavsett! Är så glad att jag får göra den här resan i hop med dig! Om 170 dagar står vi på scenen med resultatet i hand, och vi kommer göra vårt yttersta för att det ska bli så bra som möjligt!"
onsdag 14 januari 2015
Avsnitt #43: Niro de la Rua | Bodybuilding-atlet
Niros Facebook: https://www.facebook.com/niro.delarua
Niros Instagram: http://instagram.com/dela_rua
Niros Naprapatsida: http://www.citynaprapati.no
Niro hos Gymgrossisten: http://www.gymgrossisten.com/.../team-gymgrossisten
måndag 5 januari 2015
Video: Biceps & Triceps med Dennis Johansson & Tim Cato
Dennis Johansson: http://instagram.com/bigbigde
Tim Cato: http://instagram.com/tcaato
Kraftcentralen: http://www.kraftcentralen.nu
XXXL Sweden: http://www.xxxl-sweden.com
Golden Generation Nutrition: http://xxxl-sweden.com/golden-generation-nutrition
Proteinbolaget: http://www.proteinbolaget.se
Tipgoals Muskelverkstad: http://www.tipgoals.se